Wie op 5 november 2025 naar de hemel kijkt, ziet iets bijzonders: de grootste supermaan van het jaar. De maan staat dan niet alleen vol, maar ook dichter bij de aarde dan ooit in 2025 – en dat in het intense sterrenbeeld Stier. Dit artikel zet alle feiten op een rij, van exacte tijden tot de invloed op je slaap en de astrologische betekenis.

4 gerelateerde berichten

Datum volle maan: 5 november 2025 ·
Tijdstip (Nederlandse tijd): 14:19 uur ·
Type: Supermaan – grootste van 2025 ·
Sterrenbeeld: Stier ·
Alternatieve naam: Bevermaan

Overzicht

1Datum en tijd
2Supermaan uitleg
  • Een supermaan staat dicht bij perigeum (USA TODAY)
  • Novembersupermaan is de tweede van drie opeenvolgende supermanen in 2025 (National Geographic)
  • De maan staat op 5 november 2025 op 356.833 km van de aarde (Space.com)
3Astrologische betekenis
  • Maan in Stier (Cosmopolitan)
  • Gevoelige sterrenbeelden: Stier, Schorpioen, Leeuw, Waterman (interpretatie) (Cosmopolitan)
  • Spirituele werking: loslaten en aarden (astrologische traditie) (Cosmopolitan)
4Invloed op slaap

De tabel hieronder vat de belangrijkste kenmerken van de volle maan samen.

Kenmerk Waarde
Datum 5 november 2025
Tijd (NL) 14:19 uur
Type Supermaan (grootste van 2025)
Sterrenbeeld Stier
Alternatieve naam Bevermaan
Grootte Grootste supermaan van 2025

Het patroon: de maan staat op het dichtstbijzijnde punt in zijn baan, wat hem tot een record-supermaan maakt.

Wanneer is het volle maan in november 2025?

De volle maan van november 2025 piekt op 5 november 2025 om 14:19 uur Nederlandse tijd. Dat is 13:19 UTC, zoals meerdere astronomische bronnen bevestigen (Space.com). De maan staat dan in het teken Stier op 13°23’ Stier (Astrostyle).

Welke dag is de volgende volle maan?

  • Na 5 november 2025 is de volgende volle maan op 4 december 2025.
  • De volle maan van november wordt ook wel de Bevermaan genoemd (Time).

Hoe laat is de volle maan op 5 november 2025?

  • Nederlandse tijd: 14:19 uur.
  • In de VS: 8:19 a.m. ET / 7:19 a.m. CST (OutSmart Magazine).
  • De maan is ook op de avonden van 4 en 5 november goed zichtbaar (Time).
Samenvatting: De volle maan van 5 november 2025 om 14:19 uur is de grootste supermaan van het jaar, zichtbaar in het sterrenbeeld Stier. Houd de avonden van 4 en 5 november vrij voor de beste waarneming.
Waarom dit belangrijk is

Voor iedereen die graag de hemel afspeurt: deze supermaan is door zijn nabijheid (356.833 km) tot 16% helderder en 7% groter dan een gemiddelde volle maan – een verschil dat je met het blote oog kunt zien (National Geographic).

Is de volle maan in november 2025 een supermaan?

Ja, de volle maan van 5 november 2025 is een supermaan – en niet zomaar een: het is de grootste en helderste supermaan van 2025 (BBC Weather). De maan staat tijdens zijn volle fase heel dicht bij het perigeum, het punt waarop zijn baan de aarde het dichtst nadert.

Wat is een supermaan?

  • Een supermaan is een volle maan die optreedt wanneer de maan zich in de buurt van het perigeum bevindt (USA TODAY).
  • Doordat de afstand kleiner is, lijkt de maan groter en helderder.
  • NASA-definities spreken van een schijnbare toename van 14% in grootte en 30% in helderheid, maar andere bronnen hanteren conservatievere schattingen (7% / 16%) (USA TODAY).

Hoe groot is de supermaan van november 2025?

  • Afstand op perigeum: 356.833 km (221.726 mijl) (Space.com).
  • Ter vergelijking: de gemiddelde afstand aarde-maan is ongeveer 384.400 km.
  • De maan staat dus circa 27.500 km dichterbij dan gemiddeld.
Samenvatting: De volle maan van 5 november 2025 is onmiskenbaar een supermaan – de grootste van 2025, met een afstand van 356.833 km tot de aarde. Het verschil in grootte en helderheid is met het blote oog waarneembaar.

Welke sterrenbeelden zijn gevoelig voor volle maan?

In de astrologie wordt de volle maan in Stier als extra intensief beschouwd voor sommige sterrenbeelden. Vooral Stier en Schorpioen (de twee vaste tekens die in oppositie staan) voelen de effecten het sterkst (Refinery29). Ook Leeuw en Waterman kunnen de invloed merken.

Welke sterrenbeelden hebben het meest last van volle maan?

  • Kreeft, Schorpioen en Vissen worden traditioneel als gevoelig beschouwd vanwege hun water-element (Cosmopolitan).
  • Bij een volle maan in Stier zijn dat Stier, Schorpioen, Leeuw en Waterman.

Hoe beïnvloedt de volle maan in Stier verschillende sterrenbeelden?

  • Stier: extra emotioneel, behoefte aan stabiliteit.
  • Schorpioen: confrontatie met diepe gevoelens en relaties.
  • Leeuw: creativiteit en zelfexpressie worden versterkt.
  • Waterman: onverwachte inzichten en sociale dynamiek.
De paradox

Astrologisch staat Stier voor aardsheid en rust, maar een volle supermaan in dit teken kan juist onrust brengen bij degenen die het hardst stabiliteit nodig hebben. Voor Stier en Schorpioen is de uitdaging: balans vinden tussen vasthouden en loslaten.

Het patroon: wie gevoelig is voor deze energie, kan de volle maan gebruiken om los te laten wat niet langer dient.

Hoe lang duurt een volle maan?

Astronomisch gezien is een volle maan een exact moment – de tijd waarop de zon, aarde en maan in één lijn staan. Dat duurt slechts een fractie van een seconde. In de praktijk oogt de maan echter 2 tot 3 dagen rond die datum volledig rond (Space.com).

Hoe lang is de maan vol?

  • Het precieze moment van vol zijn is een wiskundig punt.
  • Voor het blote oog is het verschil tussen 100% en 98% verlichting niet te zien.
  • Daarom adviseren astronomen om zowel de avond voor als na de piek te kijken (Time).

Wanneer is de maan precies vol?

  • De exacte piek is op 5 november 2025 om 14:19 uur Nederlandse tijd.
  • Op dat moment is de maan voor Nederland niet boven de horizon – de maan komt pas rond 17:00 uur op.
  • De beste kijkmomenten zijn de avonden van 4 en 5 november, kort na zonsondergang.

De implicatie: Je hoeft niet exact om 14:19 uur te kijken – het verschil in grootte en helderheid is op beide opeenvolgende avonden vrijwel identiek.

Hoe komt het dat je slecht slaapt bij volle maan?

Veel mensen beweren dat ze rond volle maan slechter slapen. Wetenschappelijk onderzoek geeft geen eenduidig antwoord. Sommige studies suggereren dat de maan de slaap kan beïnvloeden, bijvoorbeeld via de helderheid van het maanlicht of via biologische getijden, maar het bewijs is gemengd (BBC Weather).

Heeft de volle maan invloed op slaap?

  • Een kleine Zwitserse studie uit 2013 vond dat proefpersonen rond volle maan langer nodig hadden om in slaap te vallen en minder diepe slaap hadden.
  • Latere pogingen om die resultaten te repliceren waren niet consistent.
  • Mogelijk speelt het placebo-effect een rol: wie verwacht slecht te slapen, slaapt ook slechter.

Wat zegt de wetenschap over slapen bij volle maan?

  • De theorie van maan-getijden in het menselijk lichaam is niet overtuigend bewezen.
  • De grootste factor is waarschijnlijk de toegenomen helderheid van het maanlicht, die de aanmaak van melatonine kan onderdrukken.
  • Voor de supermaan van 5 november 2025, die tot 30% helderder is dan gemiddeld, kan dat effect theoretisch groter zijn.
Wat te verwachten

Wie gevoelig is voor licht tijdens de nacht, kan rond 5 november 2025 extra last hebben van de felle maan. Tip: slaap met een goed verduisterend gordijn of een slaapmasker. Het effect is klein, maar voor lichte slapers het proberen waard.

Het patroon: de invloed op slaap is vooralsnog een kwestie van perceptie, niet van harde wetenschap.

Tijdlijn volle maan november 2025

  • 5 november 2025, 14:19 uur: Volle maan / Supermaan in Stier.
  • Week van 3-7 november 2025: De grootste supermaan van 2025 is te zien.
  • Eerste helft november 2025: Mogelijk slaapeffecten door feller maanlicht.

Wat is er bevestigd en wat onduidelijk?

Bevestigde feiten

  • Volle maan op 5 november 2025 om 14:19 uur Nederlandse tijd.
  • Het is een supermaan – de grootste van 2025.
  • De maan staat in Stier.
  • Afstand tot de aarde: 356.833 km.
  • Alternatieve naam: Bevermaan.

Wat onduidelijk is

  • Of de volle maan de slaap daadwerkelijk beïnvloedt – wetenschappelijk bewijs is gemengd.
  • Exacte spirituele betekenis voor elk sterrenbeeld – dit verschilt per astrologische traditie.

Citaten van experts

“De volle maan vindt plaats op 5 november 2025 om 14.19 uur Nederlandse tijd.”

– National Geographic (wetenschappelijk tijdschrift)

“Op 5 november 2025 is het volle supermaan in Stier.”

– Cosmopolitan (lifestyle magazine)

“De novembervollemaan 2025 is de tweede van drie opeenvolgende supermanen in 2025.”

– National Geographic (wetenschappelijk tijdschrift)

“De maan in november 2025 staat ongeveer 17.000 mijl dichter bij de aarde dan gemiddeld.”

– National Geographic (wetenschappelijk tijdschrift)

De volle maan van 5 november 2025 is niet alleen een spektakel voor sterrenkijkers, maar ook een moment waarop de grens tussen astronomie en astrologie vervaagt. Voor wie in Nederland en België woont, is de boodschap helder: ga op 4 of 5 november rond zonsondergang naar buiten en kijk omhoog. Wie de kans mist, moet wachten tot de volgende supermaan – en dat duurt tot december 2025.

Aanvullende bronnen

tablemagazine.com, youtube.com

Mis deze niet

Veelgestelde vragen

Wat is een supermaan?

Een supermaan is een volle maan die plaatsvindt wanneer de maan zich dicht bij het perigeum bevindt – het punt in zijn baan dat het dichtst bij de aarde ligt. Hierdoor lijkt de maan groter en helderder dan gemiddeld (USA TODAY).

Waarom heet de volle maan in november de bevermaan?

De naam Bevermaan komt uit de Noord-Amerikaanse traditie en verwijst naar de tijd waarin bevers hun dammen bouwen voor de winter. Ook zou het het moment zijn om bevervallen te zetten (Time).

Heeft de volle maan invloed op het weer?

Nee, er is geen wetenschappelijk bewijs dat de volle maan het weer beïnvloedt. Wel kan de maan getijden beïnvloeden, maar dat effect op de atmosfeer is verwaarloosbaar.

Wat is het verschil tussen een supermaan en een gewone volle maan?

Een supermaan staat dichter bij de aarde (binnen 90% van perigeum), waardoor hij tot 14% groter en 30% helderder oogt. Een gewone volle maan staat verder weg (National Geographic).

Hoe vaak komt een supermaan voor?

Ongeveer 3 tot 4 keer per jaar, afhankelijk van de definitie. In 2025 zijn er drie opeenvolgende supermanen: oktober, november en december (National Geographic).

Welke rituelen kun je doen bij volle maan?

Populaire rituelen zijn mediteren, een intentie zetten, opschrijven wat je wilt loslaten, en een bad met zout nemen. Astrologisch wordt de volle maan in Stier gezien als een moment om te aarden en balans te vinden.

Kan de volle maan invloed hebben op de oceaan?

Ja, de maan beïnvloedt de getijden. Tijdens volle maan en nieuwe maan zijn de getijden extra groot (springtij). Dit geldt voor alle volle manen, niet alleen supermanen.

Hoe zie ik de supermaan het beste?

Zoek een donkere plek met vrij zicht op de horizon. De maan is het beste te zien kort na zonsondergang, wanneer hij net boven de horizon staat. Gebruik een verrekijker voor extra detail (Space.com).